WegeMaluch.pl

FB TW G+ Zarejestruj Rejestacja / Login

Przepisy wegetariańskie dla dzieci

Åšniadanie

przepisy na śniadanie wegetariańskie

Najważniejszy posiłek dziecka w ciągu dnia to śniadanie, ponieważ dostarcza mu aż 25% energii. Pożywne śniadanie jest potrzebne mózgowi, który po nocy potrzebuje glukozy mającej wpływ na stężenie acetylocholiny – neuroprzekaźnika, który umożliwia przepływ informacji między komórkami nerwowymi. To sprawia, że dziecko może sprawnie myśleć i kojarzyć. Na talerzu powinny się znaleźć produkty z kilku grup: węglowodany, np. musli, płatki owsiane, pieczywo razowe, graham. Natomiast źródłem białka i wapnia jest mleko, jogurt, kefir, ser. Oprócz tego śniadanie powinno zawierać również tłuszcze, składniki mineralne, witaminy. Tu znajdziesz łatwe i pożywne przepisy wegetariańskie na początek dnia.

 

Zielony koktajl

 

Zielony koktajl. Kuchnia wegańska. Przepis na danie dla dziecka od 10 miesiąca życia.

od 10 miesiÄ…ca

wegańska

jajek, mleka, miodu

10 min.

Trudność - trudnosc1
trudnosc1

Ilość porcji - 5
 

Poprawiono: czwartek, 09, sierpień 2018 20:49

Odsłony: 8133

Czytaj wiêcej Czytaj wiÄ™cej...

Budyń z kaszy

 

Budyń z kaszy. Kuchnia wegetariańska. Przepis na danie dla dziecka od roku wzwyż życia.

od roku wzwyż

wegetariańska

jajek, mleka, miodu

20 min.

Trudność - trudnosc1
trudnosc1

Ilość porcji - 2
 

Poprawiono: czwartek, 09, sierpień 2018 20:45

Odsłony: 11775

Czytaj wiêcej Czytaj wiÄ™cej...

Cukiniowe pizze

 

Cukiniowe pizze. Kuchnia wegetariaÅ„ska. Przepis na danie dla dziecka od dwóch lat wzwyż życia.

od dwóch lat wzwyż

wegetariańska

jajek, mleka, miodu

30 min.

Trudność - trudnosc1
trudnosc1

Ilość porcji - 10
 

Poprawiono: czwartek, 09, sierpień 2018 20:43

Odsłony: 8229

Czytaj wiêcej Czytaj wiÄ™cej...

Czekoladowe śniadanie

 

Czekoladowe śniadanie. Kuchnia wegańska. Przepis na danie dla dziecka od roku wzwyż życia.

od roku wzwyż

wegańska

jajek, mleka, miodu

30 min.

Trudność - trudnosc1
trudnosc1

Ilość porcji - 3
 

Poprawiono: środa, 04, kwiecień 2018 09:39

Odsłony: 4465

Czytaj wiêcej Czytaj wiÄ™cej...

Budyń jaglany 12+

 

Budyń jaglany 12+. Kuchnia wegetariańska. Przepis na danie dla dziecka od 12 miesiąca życia.

od 12 miesiÄ…ca

wegetariańska

jajek, mleka

20 min.

Trudność - trudnosc1
trudnosc1

Ilość porcji - 3
 

Poprawiono: środa, 14, luty 2018 11:44

Odsłony: 4232

Czytaj wiêcej Czytaj wiÄ™cej...




Cieszymy się, że tu trafiłaś / trafiłeś.

Prowadzimy prace nad przygotowaniem wersji mobilnej portalu wegemaluch.pl

Ta wersja platformy mobilnej jest w fazie testów! Prosimy o cierpliwość! (niektóre funkcje mogą nie działać w tej chwili)

 

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
Poprzedni Następny
Zielony koktajl

Zielony koktajl

Åšniadanie

  Przepis: od 10 miesiÄ…ca Dieta: wegaÅ„ska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 10 min. Trudność: trudnosc1 Ilość porcji:  

Budyń z kaszy

Budyń z kaszy

Åšniadanie

  Przepis: od roku wzwyż Dieta: wegetariaÅ„ska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 20 min. Trudność: trudnosc1 Ilość porcji:  

Cukiniowe pizze

Cukiniowe pizze

Åšniadanie

  Przepis: od dwóch lat wzwyż Dieta: wegetariaÅ„ska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 30 min. Trudność: trudnosc1 Ilość porcji:  

Czekoladowe śniadanie

Czekoladowe śniadanie

Åšniadanie

  Przepis: od roku wzwyż Dieta: wegaÅ„ska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 30 min. Trudność: trudnosc1 Ilość porcji:  

Budyń jaglany 12+

Budyń jaglany 12+

Åšniadanie

  Przepis: od 12 miesiÄ…ca Dieta: wegetariaÅ„ska Bez: jajek, mleka Przygotowanie: 20 min. Trudność: trudnosc1 Ilość porcji:  

Racuchy 10+

Racuchy 10+

Åšniadanie

  Przepis: od 10 miesiÄ…ca Dieta: wegetariaÅ„ska Bez: miodu Przygotowanie: 30 min. Trudność: trudnosc1 Ilość porcji:  

Zapiekanka dyniowa

Zapiekanka dyniowa

Åšniadanie

  Przepis: od 12 miesiÄ…ca Dieta: wegetariaÅ„ska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 60 min. Trudność: trudnosc1 Ilość porcji:  

Czerwony koktajl 8+

Czerwony koktajl 8+

Åšniadanie

  Przepis: od 8 miesiÄ…ca Dieta: wegaÅ„ska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 5 min. Trudność: trudnosc1 Ilość porcji:  

Tortilla ze szpinakiem 9+

Tortilla ze szpinakiem 9+

Åšniadanie

  Przepis: od 9 miesiÄ…ca Dieta: wegetariaÅ„ska Bez: Przygotowanie: 20 min. Trudność: trudnosc1 Ilość porcji:  

Koktajl z jarmużu i nasion chia 12+

Koktajl z jarmużu i nasion chia 12+

Åšniadanie

  Przepis: od 12 miesiÄ…ca Dieta: wegaÅ„ska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 15 min. Trudność: trudnosc1 Ilość porcji:  

Koktajl z jarmużu i nasion chia 12+

Koktajl z jarmużu i nasion chia 12+

Åšniadanie

  Przepis: od 12 miesiÄ…ca Dieta: wegaÅ„ska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 15 min. Trudność: trudnosc1 Ilość porcji:  

zupa z kolorowej fasoli

zupa z kolorowej fasoli

Åšniadanie

  Przepis: od dwóch lat wzwyż Dieta: wegetariaÅ„ska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: do 1 godziny min. Trudność: trudnosc1 Ilość porcji:  

Mistrzowskie wege burgery 12+

Mistrzowskie wege burgery 12+

Åšniadanie

  Przepis: od roku wzwyż Dieta: wegaÅ„ska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 40 min. Trudność: trudnosc3 Ilość porcji:  

pasta z bobu i mięty

pasta z bobu i mięty

Åšniadanie

  Przepis: od roku wzwyż Dieta: wegaÅ„ska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 30 minut min. Trudność: trudnosc1 Ilość porcji:  

Quinoa z jabłkiem i jagodami goji 12+

Quinoa z jabłkiem i jagodami goji 12+

Åšniadanie

  Przepis: od 12 miesiÄ…ca Dieta: wegaÅ„ska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 30 min. Trudność: trudnosc1 Ilość porcji:  

banan z ziarnami

banan z ziarnami

Åšniadanie

  Przepis: od 9 miesiÄ…ca Dieta: wegaÅ„ska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 15 minut min. Trudność: trudnosc1 Ilość porcji:  

twarożek z migdałów

twarożek z migdałów

Åšniadanie

  Przepis: od dwóch lat wzwyż Dieta: wegaÅ„ska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 30 minut min. Trudność: trudnosc1 Ilość porcji:  

Kasza gryczana z kiwi i bananami 12+

Kasza gryczana z kiwi i bananami 12+

Åšniadanie

  Przepis: od 12 miesiÄ…ca Dieta: wegaÅ„ska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 30 min. Trudność: trudnosc1 Ilość porcji:  

Pęczakowe wariacje

Pęczakowe wariacje

Åšniadanie

  Przepis: od roku wzwyż Dieta: wegaÅ„ska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 30 min. Trudność: trudnosc3 Ilość porcji:  

Kotlety z kapusty kiszonej

Kotlety z kapusty kiszonej

Åšniadanie

  Przepis: od 12 miesiÄ…ca Dieta: wegaÅ„ska Bez: mleka, miodu Przygotowanie: 40 min. Trudność: trudnosc3 Ilość porcji:  

zupa wiosenna

zupa wiosenna

Åšniadanie

  Przepis: od 10 miesiÄ…ca Dieta: wegaÅ„ska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 40 minut min. Trudność: trudnosc1 Ilość porcji:  

Kokosowa owsianka z suszonymi wiśniami 12+

Kokosowa owsianka z suszonymi wiÅ›niami 1…

Åšniadanie

  Przepis: od 12 miesiÄ…ca Dieta: wegaÅ„ska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 60 min. Trudność: trudnosc1 Ilość porcji:  

Kasza gryczana z granatem 12+

Kasza gryczana z granatem 12+

Åšniadanie

  Przepis: od 12 miesiÄ…ca Dieta: wegaÅ„ska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 30 min. Trudność: trudnosc1 Ilość porcji:  

Marchewkowe bułki

Marchewkowe bułki

Åšniadanie

  Przepis: od roku wzwyż Dieta: wegaÅ„ska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 60 min. Trudność: trudnosc2 Ilość porcji:  

paluchy wiedźmy 11+

paluchy wiedźmy 11+

Åšniadanie

  Przepis: od 11 miesiÄ…ca Dieta: wegaÅ„ska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 30 min. Trudność: trudnosc1 Ilość porcji:  

Twarożek z dynią 12+

Twarożek z dynią 12+

Åšniadanie

  Przepis: od 12 miesiÄ…ca Dieta: wegetariaÅ„ska Bez: jajek, miodu Przygotowanie: 20 min. Trudność: trudnosc1 Ilość porcji:  

Kanapkowy motyl

Kanapkowy motyl

Åšniadanie

  Przepis: od roku wzwyż Dieta: wegaÅ„ska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 15 minut min. Trudność: trudnosc1 Ilość porcji:  

Makaronowy pirat 10+

Makaronowy pirat 10+

Åšniadanie

  Przepis: od 10 miesiÄ…ca Dieta: wegetariaÅ„ska Bez: mleka, miodu Przygotowanie: 20 min. Trudność: trudnosc1 Ilość porcji:  

Pasta z groszku 12+

Pasta z groszku 12+

Åšniadanie

  Przepis: od 12 miesiÄ…ca Dieta: wegaÅ„ska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 20 min. Trudność: trudnosc3 Ilość porcji:  

Pasta z pestek

Pasta z pestek

Åšniadanie

  Przepis: od roku wzwyż Dieta: wegaÅ„ska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 30 min. Trudność: trudnosc3 Ilość porcji:  

Makowe placki z migdałami

Makowe placki z migdałami

Åšniadanie

  Przepis: od 12 miesiÄ…ca Dieta: wegetariaÅ„ska Bez: miodu Przygotowanie: 20 min. Trudność: trudnosc1 Ilość porcji:  

Gofry pełnoziarniste na maśle orzechowym z jabłkami

Gofry peÅ‚noziarniste na maÅ›le orzechowym…

Åšniadanie

  Przepis: od roku wzwyż Dieta: wegetariaÅ„ska Bez: miodu Przygotowanie: 30 min. Trudność: trudnosc1 Ilość porcji:  

Serowe placuszki Nigelli

Serowe placuszki Nigelli

Åšniadanie

  Przepis: od 12 miesiÄ…ca Dieta: wegetariaÅ„ska Bez: miodu Przygotowanie: 15 min. Trudność: trudnosc1 Ilość porcji:  

Dżem z jabłek słodzony stevią

Dżem z jabłek słodzony stevią

Åšniadanie

  Przepis: od 10 miesiÄ…ca Dieta: wegaÅ„ska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 90 min. Trudność: trudnosc1 Ilość porcji:  

Muesli 7+

Muesli 7+

Åšniadanie

  Przepis: od 7 miesiÄ…ca Dieta: wegaÅ„ska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 10 min. Trudność: trudnosc3 Ilość porcji:  

Kaszka kukurydziana - przepis podstawowy 6+

Kaszka kukurydziana - przepis podstawowy…

Åšniadanie

  Przepis: od 6 miesiÄ…ca Dieta: wegaÅ„ska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 20 min. Trudność: trudnosc1 Ilość porcji:  

Kasza orkiszowa - przepis podstawowy 12+

Kasza orkiszowa - przepis podstawowy 12+

Åšniadanie

  Przepis: od 12 miesiÄ…ca Dieta: wegaÅ„ska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 20 min. Trudność: trudnosc1 Ilość porcji:  

Kasza jaglana - przepis podstawowy 6+

Kasza jaglana - przepis podstawowy 6+

Åšniadanie

  Przepis: od 6 miesiÄ…ca Dieta: wegaÅ„ska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 30 min. Trudność: trudnosc1 Ilość porcji:  

Dziecięcy humus - pasta z cieciorki 12+

Dziecięcy humus - pasta z cieciorki 12+

Åšniadanie

  Przepis: od 12 miesiÄ…ca Dieta: wegetariaÅ„ska Bez: jajek, miodu Przygotowanie: 30 min. Trudność: trudnosc3 Ilość porcji:  

Zielona pasta brokułowa 10+

Zielona pasta brokułowa 10+

Åšniadanie

  Przepis: od 10 miesiÄ…ca Dieta: wegaÅ„ska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 20 min. Trudność: trudnosc3 Ilość porcji:  

Pomarańczowa pasta z kaszy jaglanej i marchwi 6+

PomaraÅ„czowa pasta z kaszy jaglanej i ma…

Åšniadanie

  Przepis: od 6 miesiÄ…ca Dieta: wegaÅ„ska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 20 min. Trudność: trudnosc3 Ilość porcji:  

Herbatka z kozieradki 12+

Herbatka z kozieradki 12+

Åšniadanie

  Przepis: od 12 miesiÄ…ca Dieta: wegaÅ„ska Bez: jajek, mleka Przygotowanie: 10 min. Trudność: trudnosc3 Ilość porcji:  

Herbatka ziołowa 12+

Herbatka ziołowa 12+

Åšniadanie

  Przepis: od 12 miesiÄ…ca Dieta: wegaÅ„ska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 20 min. Trudność: trudnosc3 Ilość porcji:  

Napój śniadaniowy 12+

Napój śniadaniowy 12+

Åšniadanie

  Przepis: od 12 miesiÄ…ca Dieta: wegaÅ„ska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 10 min. Trudność: trudnosc3 Ilość porcji:  

Napój ame-kuzu 6+

Napój ame-kuzu 6+

Åšniadanie

  Przepis: od 6 miesiÄ…ca Dieta: wegaÅ„ska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 10 min. Trudność: trudnosc3 Ilość porcji:  

Mleczko owsiano-kokosowe 12+

Mleczko owsiano-kokosowe 12+

Åšniadanie

  Przepis: od 12 miesiÄ…ca Dieta: wegaÅ„ska Bez: jajek, mleka Przygotowanie: 20 min. Trudność: trudnosc3 Ilość porcji:  

Kompot z jabłek 11+

Kompot z jabłek 11+

Åšniadanie

  Przepis: od 11 miesiÄ…ca Dieta: wegaÅ„ska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 30 min. Trudność: trudnosc3 Ilość porcji:  

Jabłka nadziewane zapiekane 12+

Jabłka nadziewane zapiekane 12+

Åšniadanie

  Przepis: od 12 miesiÄ…ca Dieta: wegaÅ„ska Bez: jajek, mleka Przygotowanie: 40 min. Trudność: trudnosc3 Ilość porcji:  

Waniliowy pudding ryżowy 10+

Waniliowy pudding ryżowy 10+

Åšniadanie

  Przepis: od 10 miesiÄ…ca Dieta: wegetariaÅ„ska Bez: miodu Przygotowanie: 20 min. Trudność: trudnosc3 Ilość porcji:  

Owsiane placuszki z daktylami 11+

Owsiane placuszki z daktylami 11+

Åšniadanie

  Przepis: od 11 miesiÄ…ca Dieta: wegetariaÅ„ska Bez: miodu Przygotowanie: 40 min. Trudność: trudnosc3 Ilość porcji:  

Kluseczki 'leniwe'

Kluseczki 'leniwe'

Åšniadanie

  Przepis: od 10 miesiÄ…ca Dieta: wegetariaÅ„ska Bez: mleka, miodu Przygotowanie: 20 min. Trudność: trudnosc3 Ilość porcji:  

Kisielek gruszkowy 10+

Kisielek gruszkowy 10+

Åšniadanie

  Przepis: od 10 miesiÄ…ca Dieta: wegaÅ„ska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 20 min. Trudność: trudnosc3 Ilość porcji:  

Tatara z jabłkami 12+

Tatara z jabłkami 12+

Åšniadanie

  Przepis: od 12 miesiÄ…ca Dieta: wegetariaÅ„ska Bez: jajek, miodu Przygotowanie: 120 min. Trudność: trudnosc3 Ilość porcji:  

Pudding ryżowy z owocami 12+

Pudding ryżowy z owocami 12+

Åšniadanie

  Przepis: od 12 miesiÄ…ca Dieta: wegetariaÅ„ska Bez: jajek, miodu Przygotowanie: 60 min. Trudność: trudnosc3 Ilość porcji:  

Krem 'czekoladowy' 12+

Krem 'czekoladowy' 12+

Åšniadanie

  Przepis: od 12 miesiÄ…ca Dieta: wegetariaÅ„ska Bez: jajek, mleka Przygotowanie: 20 min. Trudność: trudnosc3 Ilość porcji:  

Słodki ziemniak z awokado 10+

Słodki ziemniak z awokado 10+

Åšniadanie

  Przepis: od 10 miesiÄ…ca Dieta: wegaÅ„ska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 60 min. Trudność: trudnosc3 Ilość porcji:  

Pudding pszenny z gruszkÄ… 12+

Pudding pszenny z gruszkÄ… 12+

Åšniadanie

  Przepis: od 12 miesiÄ…ca Dieta: wegetariaÅ„ska Bez: jajek, miodu Przygotowanie: 30 min. Trudność: trudnosc3 Ilość porcji:  

Pudding ryżowy z owocami i jogurtem 11+

Pudding ryżowy z owocami i jogurtem 11+

Åšniadanie

  Przepis: od 11 miesiÄ…ca Dieta: wegetariaÅ„ska Bez: jajek, miodu Przygotowanie: 30 min. Trudność: trudnosc3 Ilość porcji:  

Puree z brzoskwini i banana 8+

Puree z brzoskwini i banana 8+

Åšniadanie

  Przepis: od 8 miesiÄ…ca Dieta: wegaÅ„ska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 20 min. Trudność: trudnosc3 Ilość porcji:  

Morelowo-marchewkowy przecier 8+

Morelowo-marchewkowy przecier 8+

Åšniadanie

  Przepis: od 8 miesiÄ…ca Dieta: wegaÅ„ska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 20 min. Trudność: trudnosc3 Ilość porcji:  

Puree z jabłka i gruszki 7+

Puree z jabłka i gruszki 7+

Åšniadanie

  Przepis: od 7 miesiÄ…ca Dieta: wegaÅ„ska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 20 min. Trudność: trudnosc1 Ilość porcji:  

Kuskus z cukiniÄ…, marchewkÄ… i fasolkÄ… szparagowÄ… 8+

Kuskus z cukiniÄ…, marchewkÄ… i fasolkÄ… sz…

Åšniadanie

  Przepis: od 8 miesiÄ…ca Dieta: wegetariaÅ„ska Bez: jajek, miodu Przygotowanie: 20 min. Trudność: trudnosc2 Ilość porcji:  

Puree z kalafiora 6+

Puree z kalafiora 6+

Åšniadanie

  Przepis: od 8 miesiÄ…ca Dieta: wegetariaÅ„ska Bez: jajek, miodu Przygotowanie: 20 min. Trudność: trudnosc1 Ilość porcji:  

Przekąska z jabłka i banana 8+

Przekąska z jabłka i banana 8+

Åšniadanie

  Przepis: od 8 miesiÄ…ca Dieta: wegaÅ„ska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 10 min. Trudność: trudnosc1 Ilość porcji:  

Wegemaluch.pl Udostępnia materiały na licencji CC BY-NC-ND 4.0 Międzynarodowe. Materiały nieoznaczone CC BY-NC-ND 4.0 - Copyright by WegeMaluch.pl & MagYa 2011-2014. All rights reserved.

Wróć na górę

O Wegemaluch    O Nas    Regulaminy    Polityka PrywatnoÅ›ci    Reklama    Promocja    Patronat    Admin    Kontakt    Faq    RSS    Toolbar

coffe Jesteś pewny by przełączyć w wersję dla komputerów stacjonarnych PC?